Neezee KH101B Test

Das Thema Heimtraining ist heutzutage beliebter denn je. Ob es daran liegt, dass wir alle ein bisschen faul sind, das Fitnessstudio nach der Arbeit noch zu besuchen, oder ob es einfach bequemer ist, die eigenen vier Wände nicht zu verlassen – wer weiß? Fakt ist: Ein Rudergerät ist eine der effektivsten Möglichkeiten, den ganzen Körper zu trainieren. Und genau hier kommt das Neezee KH101B ins Spiel, ein faltbares Rudergerät, das speziell für Einsteiger und Gelegenheitssportler entwickelt wurde. Aber kann es mehr als nur gut aussehen und Platz sparen? In diesem Testbericht erfahren Sie alles Wichtige rund um das Neezee KH101B, ob es Ihr Wohnzimmer in ein Fitnessstudio verwandelt und warum es vielleicht genau das richtige Gerät für Sie sein könnte – oder eben auch nicht.

Neezee KH101B Test: Design & Verarbeitung

Beim ersten Anblick des Neezee KH101B fällt sofort auf, dass es nicht nur auf Funktionalität, sondern auch auf Ästhetik setzt. Das Gerät kommt in einem klassischen Schwarz mit roten Akzenten daher und wirkt dank der stabilen Stahl- und Aluminiumkonstruktion robust und langlebig. Es ist so gestaltet, dass es sich unauffällig in Ihre Wohnumgebung einfügt, was bei Heimtrainingsgeräten definitiv ein Pluspunkt ist. Denn mal ehrlich: Niemand möchte ein monströses Fitnessgerät im Wohnzimmer stehen haben, das aussieht wie ein Roboter aus einem Science-Fiction-Film. Besonders praktisch ist die Faltfunktion. Das Neezee KH101B lässt sich nach dem Training mit ein paar Handgriffen zusammenklappen und platzsparend verstauen. Die Transportrollen erleichtern es, das Gerät an einen anderen Ort zu rollen, beispielsweise in die Ecke oder den Abstellraum. 

Ein solches Feature ist Gold wert, wenn man bedenkt, dass die meisten von uns nicht gerade eine Turnhalle im Haus haben. Was die Verarbeitungsqualität betrifft, muss sich das Gerät nicht verstecken. Der ergonomische Sitz mit gepolsterter Oberfläche sorgt für einen angenehmen Komfort, selbst bei längeren Trainingseinheiten. Die Gleitschiene aus Aluminium ist leise und gewährleistet, dass der Sitz sanft und ruckelfrei gleitet. Hier gibt es keine störenden Geräusche, die Sie oder Ihre Mitbewohner aus dem Konzept bringen könnten. Auch die Pedale sind stabil und mit verstellbaren Riemen ausgestattet, um sicherzustellen, dass Ihre Füße fest an ihrem Platz bleiben – selbst wenn das Training intensiver wird. Insgesamt überzeugt das Neezee KH101B mit einem minimalistischen, aber durchdachten Design, das Funktionalität und Komfort kombiniert.

Neezee KH101B Test: Trainingsmöglichkeiten

Das Rudern ist bekanntlich ein Ganzkörpertraining, und das Neezee KH101B macht da keine Ausnahme. Was das Gerät besonders interessant macht, ist sein Magnetwiderstand, der sich in 16 Stufen einstellen lässt. Diese Vielzahl an Widerstandsstufen ermöglicht es, das Training an den individuellen Fitnesslevel anzupassen. Egal, ob Sie gerade erst anfangen oder schon ein wenig Erfahrung mitbringen, das Neezee KH101B bietet ausreichend Flexibilität, um Ihre Trainingsintensität zu variieren. Aber was bedeutet das in der Praxis? Die meisten Einsteiger werden wahrscheinlich mit einer mittleren Widerstandsstufe starten und sich langsam steigern. Erfahrenere Ruderer können die Widerstandsstufen nach Belieben anpassen, um ein anspruchsvolleres Training zu absolvieren. 

Die Stufen sind so fein abgestimmt, dass Sie keine abrupten Sprünge zwischen den Einstellungen merken – das ist besonders für ein Gerät in dieser Preisklasse ein echter Pluspunkt. Ein weiterer Vorteil des Neezee KH101B ist die Leise. Dank des Magnetwiderstands und der hochwertigen Gleitschiene bleibt das Gerät auch bei höheren Widerstandsstufen flüsterleise. Sie könnten theoretisch morgens um 5 Uhr rudern, ohne dass jemand etwas davon mitbekommt. Auch der Fernseher bleibt hörbar – wer also gern während des Trainings eine Serie schaut, wird nicht enttäuscht sein. Darüber hinaus trainieren Sie beim Rudern fast 80 % Ihrer Muskeln – darunter Rücken, Arme, Beine, Bauch und Schultern. Das bedeutet, dass Sie mit jeder Trainingseinheit nicht nur Ihre Ausdauer, sondern auch Ihre Muskulatur stärken. 

Auch der Kalorienverbrauch kann sich sehen lassen: Rudern ist eine der effektivsten Methoden, um Fett zu verbrennen. Je nach Intensität können Sie zwischen 400 und 600 Kalorien pro Stunde verbrennen – nicht schlecht, oder? Allerdings muss ich hier anmerken, dass es auf diesem Gerät keine vorinstallierten Trainingsprogramme oder eine Bluetooth-Konnektivität gibt. Das bedeutet, dass Sie sich Ihr Training selbst organisieren müssen, was für einige Nutzer ein Nachteil sein könnte. Wer mehr Abwechslung sucht, muss vielleicht ein wenig kreativ werden oder andere Fitness-Apps zur Unterstützung nutzen.

Neezee KH101B Test: Komfort & Benutzerfreundlichkeit

Ein Rudergerät steht und fällt mit dem Komfort – schließlich möchte niemand nach 10 Minuten Training das Handtuch werfen, weil der Sitz zu hart ist oder die Füße schmerzen. Hier hat das Neezee KH101B definitiv gepunktet. Der ergonomische Sitz ist weich gepolstert und sorgt dafür, dass Sie auch bei längeren Trainingseinheiten bequem sitzen. Selbst nach einer halben Stunde Rudern fühlt man sich nicht, als hätte man auf einem Backstein gesessen – was ich aus Erfahrung bei günstigeren Modellen schon erlebt habe. Ein weiteres komfortables Detail sind die schwenkbaren Fußplatten, die sich an Ihre Fußstellung anpassen. Dies erhöht den Bewegungsradius und sorgt dafür, dass Ihre Beine eine natürliche, bequeme Bewegung ausführen können. Zusammen mit den verstellbaren Fußriemen bleiben Ihre Füße während des gesamten Trainings sicher und fest in Position. 

Das verhindert nicht nur Verletzungen, sondern verbessert auch die Ruderbewegung insgesamt. Der Schaumstoffgriff des Neezee KH101B ist ebenfalls gut durchdacht. Er liegt bequem in der Hand und sorgt dafür, dass Sie auch bei intensiven Trainingseinheiten nicht den Halt verlieren. Besonders bei längeren Trainingssessions ist das angenehm, da der Griff keine unnötige Belastung auf Ihre Hände oder Handgelenke ausübt. So können Sie sich voll und ganz auf Ihre Leistung konzentrieren, ohne sich Sorgen um Blasen oder wunde Stellen machen zu müssen. Was die Benutzerfreundlichkeit betrifft, ist das Neezee KH101B kinderleicht zu bedienen. Die 16 Widerstandsstufen lassen sich schnell und einfach über ein Drehrad einstellen, sodass Sie Ihre Trainingsintensität jederzeit problemlos anpassen können. 

Die LCD-Anzeige zeigt Ihnen zudem alle wichtigen Trainingsdaten wie Zeit, Distanz, Kalorienverbrauch und Ruderzüge pro Minute an – so haben Sie immer den Überblick über Ihre Fortschritte. Ein kleiner Verbesserungsvorschlag wäre hier vielleicht eine Hintergrundbeleuchtung für das Display. Wenn Sie in einem Raum mit gedimmtem Licht trainieren, könnte es etwas schwierig werden, die Daten abzulesen. Aber mal ehrlich, wenn das Ihre größte Sorge ist, dann haben Sie es mit einem ziemlich guten Gerät zu tun.

Neezee KH101B Test: Ausstattung & Leistung

In puncto Ausstattung bringt das Neezee KH101B alles mit, was man für ein effektives Heimtraining braucht. Das Magnetwiderstandssystem ist der Star des Geräts und bietet mit seinen 16 Stufen eine große Bandbreite an Trainingsmöglichkeiten. Ob Sie nun Ihre Ausdauer steigern oder gezielt Muskeln aufbauen möchten – die Anpassungsmöglichkeiten des Geräts erlauben es, das Training individuell auf Ihre Bedürfnisse abzustimmen. Die LCD-Konsole des Neezee KH101B ist einfach und übersichtlich gestaltet. Sie zeigt die üblichen Verdächtigen: Zeit, zurückgelegte Distanz, Kalorienverbrauch, Ruderzüge pro Minute und Gesamtruderzüge. Für ein Einsteigergerät ist das absolut ausreichend. Wer allerdings auf erweiterte Funktionen wie Herzfrequenzmessung oder Bluetooth-Konnektivität für das Tracking setzt, wird hier etwas vermissen. Diese Features finden Sie in der Regel bei teureren Modellen, und das Neezee KH101B richtet sich klar an Nutzer, die keine High-End-Geräte erwarten, sondern ein solides, funktionales Rudergerät zu einem fairen Preis. Was mir besonders gut gefällt, ist die Leise des Geräts. 

Dank der Kombination aus Magnet- und Luftwiderstand bewegt sich der Sitz nahezu geräuschlos über die Gleitschiene, sodass Sie zu jeder Tageszeit trainieren können, ohne Ihre Familie oder Nachbarn zu stören. Das ist ein großer Vorteil, gerade wenn Sie in einer Wohnung leben und Wert auf ein leises Training legen. Auch die Stabilität des Geräts ist hervorzuheben. Das Neezee KH101B steht auf fünf Kontaktpunkten zum Boden, was ihm eine solide Standfestigkeit verleiht. Selbst bei intensiveren Trainingseinheiten wackelt nichts, und Sie haben immer ein sicheres Gefühl. Das maximale Benutzergewicht von 125 kg und die Eignung für Personen bis 1,95 m Körpergröße machen es auch für größere Nutzer interessant.

Neezee KH101B Test: Zusammenbau & Platzbedarf

Jetzt kommt der Teil, den die meisten von uns wahrscheinlich gerne überspringen würden: der Zusammenbau. Aber keine Sorge, beim Neezee KH101B ist das kein Hexenwerk. Das Gerät wird zu einem Großteil vormontiert geliefert, sodass Sie nur noch wenige Schritte erledigen müssen, bevor es einsatzbereit ist. In der Regel dauert der Zusammenbau etwa 20 bis 30 Minuten, und Sie benötigen dafür keine speziellen Werkzeuge oder handwerkliche Fähigkeiten. Einfach die Teile zusammensetzen, die Schrauben anziehen – und schon können Sie loslegen. 

Die Anleitung ist gut verständlich, und es gibt keine unübersichtlichen Schritte, die Sie zur Verzweiflung bringen könnten. Falls Sie also keine Lust haben, sich wie ein IKEA-Möbelbauer zu fühlen, ist das schon mal ein großer Pluspunkt. Ein besonders nützliches Feature des Neezee KH101B sind die Transportrollen. Diese machen es leicht, das Rudergerät nach dem Training an einen anderen Ort zu bewegen, sei es in eine Ecke des Raums oder sogar in einen anderen Raum. Das Gerät ist mit knapp 25 kg zwar nicht federleicht, aber dank der Rollen müssen Sie es nicht anheben, sondern können es bequem schieben. 

Für all jene, die sich Sorgen um den Platz machen: Das Neezee KH101B ist faltbar. Das bedeutet, dass Sie es nach dem Training mit wenigen Handgriffen zusammenklappen und so platzsparend verstauen können. Bei einer Länge von 206 cm im ausgeklappten Zustand nimmt das Gerät zwar etwas Raum ein, aber in der zusammengeklappten Position passt es problemlos in eine Ecke oder hinter eine Tür. Ideal für kleinere Wohnungen oder Haushalte, in denen der Platz begrenzt ist. Dank der kompakten Maße und der praktischen Faltfunktion müssen Sie also nicht Ihr Wohnzimmer in ein permanentes Fitnessstudio verwandeln.